¿Sabes cuáles son los «must» para que tu salud bucodental sea la mejor? Descúbrelos en nuestro Decálogo para una buena salud bucodental. 🙂
En CMDent queremos ser tu dentista de confianza en Villanueva del Pardillo. Para nosotros lo más importante es ofrecerte una atención personalizada y de calidad.
Decálogo para una buena salud bucodental.
1. Dientes límpios.
El deseo de todo dentista para sus pacientes: ¡Lavarse los dientes después de cada comida!
2. Boca limpia.
Una buena salud bucodental no son solo unos dientes impecables. Debes limpiar también tu lengua y el paladar.
3. Cepillo dental nuevo.
¿Cuándo fue la última vez que cambiaste de cepillo de dientes? Debes sustituir tu cepillo dental por uno nuevo cada tres meses. ¡Te lo dice tu dentista! 😉
4. Antes de dormir…
Utiliza seda o hilo dental para una mejor higiene. Tu dentista puede aconsejarte sobre qué tipo utilizar.
5. Uso de colutorios.
Si quieres usar un colutorio como complemento en tu higiene dental diaria… ¡Consulta a tu dentista!
6. Bebidas que manchan los dientes.
Evita tomar con frecuencia bebidas tipo vino, café, té… (Sí, sabemos que muchas veces no nos despertamos hasta que nos tomamos un café.)
7. Hábitos alimentarios.
Es importante evitar los alimentos con alto contenido en azúcares para prevenir las caries. Y además de las bebidas que ensucian los dientes, también están las bebidas ricas en azúcar, como zumos y refrescos.
8. Alimentos buenos para los dientes.
Todos los que contengan proteínas, calcio, flúor o vitaminas A, C, D y K.
9. Tabaco y dentista: no.
El tabaco es un gran enemigo de la salud bucodental (y de la salud en general). Como tu dentista sólo podemos darte un consejo: deja de fumar.
10. Nos gusta echarte de menos, pero no demasiado.
Ven a visitarnos para revisión al menos 2 veces al año. ¡Te esperamos!
En CMDent ponemos a tu disposición nuestro servicio de Odontología Infantil y de Adulto. Además, como ya sabes no somos un Centro Médico al uso. Por lo que gracias a nuestra filosofía holística combinamos distinas especialidades. De esta forma logramos tratamientos más efectivos. Pide tu cita y nuestr@ dentista te hará tu primera revisión gratis. Y si quieres enterarte de todas nuestras novedades síguenos en nuestras redes sociales: Facebook e Instagram.
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