Unidad de Psicología CMDent:Todas las personas podemos sufrir cambios en nuestros estados de ánimo que nos generen estrés, problemas de ansiedad, fobias, problemas de concentración…
Por eso, en CMDent y desde nuestra Unidad de Psicología ponemos en marcha esta iniciativa. Además, el coste de la asistencia a los talleres está subvencionado en un 80% por CMDent, tu Centro Médico en Villanueva del Pardillo y el IEOM. Son Talleres abiertos, por lo que no necesitas ser paciente para poder asisitir.
En CMDent cumplimos rigurosamente con las normas de seguridad sanitaria durante la pandemia. Por eso es necesario solicitar plaza en los talleres a los que quieras acudir. Los talleres se realizarán con sesiones individuales presenciales y en formato grupal online.
CMDent, Unidad de Psicología, nuestros Talleres de Gestión Emocional:
• Taller de Gestión y Manejo de la Ansiedad
Este taller está diseñado y desarrollado para enseñar a los asistentes a detectar los síntomas de la ansiedad y dotarles de las herramientas para gestionarla. De forma que es un aprendizaje muy práctivo para conocer como lidiar con las situaciones que nos provocan este estado de ánimo. Y superarlo para que no se convierta en un problema. Mejorando así nuestros hábitos y calidad de vida.
• Taller de Técnicas de Estudio
«Aprender a aprender». Este taller está enfocado a las personas con Trastorno de déficit de atención/hiperactividad (TDAH). Aunque las técnicas que vamos a aprender son válidas para todos los estudiantes que quieran mejorar su rendimiento. Se centra en la enseñanza y adquisición de habilidades para el aprendizaje. Por un lado nos enfocaremos en la gestión de la conducta en el aula. Por otro lado nos enfocaremos en el establecimiento y consolidación de los hábitos de estudio en casa.
• Gestión Emocional frente a la situación provocada por la pandemia de la COVID-19
Es muy importante aprender habilidades mentales, emocionales y sociales para hacer frente a aquello que nos produce rechazo, fobia y/o miedo. A veces ,el pánico que nos provocan ciertas situaciones es tal, que incluso puede llegar a incapacitarnos para salir de casa. Por eso, este taller está enfocado en aprender esas habilidades para superar miedos a situaciones como la que nos encontramos actualmente.
Información y solicitud de plaza:
Llámanos o escríbenos a nuestros teléfonos: 918153418 y 690089645. Te informaremos de todo lo relativo a nuestros Talleres de Gestión Emocional. Resolveremos tus dudas y podrás reservar tu plaza en caso de estar interesad@.
